Экономия денег может показаться невыполнимой задачей, когда ежемесячные расходы не оставляют места для передышки. Оплачивая счета, покупая продукты и время от времени балуя себя чем-то вкусненьким, легко потерять контроль и к концу месяца остаться ни с чем. Однако существуют простые и высокоэффективные стратегии, которые могут изменить ваши финансы, позволяя вам улучшить свое финансовое благополучие, не жертвуя качеством жизни. Одним из самых популярных и рекомендуемых методов в последнее время является Правило 72 часов для экономии, метод, рекомендуемый экспертами и предпринимателями, который помогает избегать импульсивных покупок и принимать более рациональные решения в отношении денег.
В этой статье подробно рассматривается, как работает правило 72 часов, почему оно так эффективно для многих людей и какие еще приемы можно использовать для укрепления своих финансов. Если вы хотите избавиться от привычки тратить деньги на ненужные вещи и экономить больше каждый месяц, продолжайте читать, потому что этот метод может стать именно тем изменением, которого вы так долго ждали.
Что такое правило 72 часов и как оно работает?
Правило 72 часов — это простой психологический трюк, который заключается в том, чтобы отложить любые ненужные покупки как минимум на три дня (72 часа), прежде чем решить, действительно ли стоит тратить деньги. Основная цель этого метода — охладить импульс и дать время на размышление перед тем, как провести картой или нажать кнопку «купить».
Эта стратегия была популяризирована в последние месяцы предпринимателями и финансовыми экспертами, такими как Хайме Игера, который в своих социальных сетях, где у него десятки тысяч подписчиков, рассказал, как эта простая техника помогает ему экономьте деньги каждый месяц, почти не осознавая этого.
Процесс очень прост в применении: Когда вы видите товар, одежду или гаджет, который хотели бы купить, вместо того, чтобы купить его немедленно, вы обязуетесь подождать три дня. В этот период эмоции остывают, и первоначальное желание приобрести этот предмет уменьшается, что позволяет вам проанализировать с гораздо более рациональной точки зрения, было ли это действительно необходимо или это просто мимолетное увлечение.
Согласно свидетельствам и опыту, представленным на таких порталах, как 20minutos, Причина, азбука y Huffington Post, Правило 72 часов работает, потому что большинство импульсивных покупок исчезают сами собой после этого периода ожидания.. Как утверждает Игера, «В 90% случаев вы потеряете интерес", что позволяет сэкономить значительную сумму в течение года.
Почему мы так склонны к импульсивным покупкам?
Эмоции играют ключевую роль при покупке. Когда мы видим что-то, что привлекает наше внимание — будь то в обычном магазине или в Интернете, — реклама, маркетинг и стратегии продаж призваны вызвать у нас желание и подтолкнуть нас к немедленному принятию решений, не давая нам времени на размышления.
Подъем Интернет-магазины усилили это явление. Всего за несколько кликов мы можем получить доступ к тысячам товаров, сравнить цены и заказать доставку любого товара на дом в течение нескольких часов или дней. Легкость и непосредственность способствуют росту распространенности компульсивного шопинга.
Исследования, на которые ссылаются различные СМИ, показывают, что около 7% населения Испании страдают от той или иной степени зависимости от шопинга, что может иметь серьезные экономические и эмоциональные последствия. Кроме того, во время распродаж, «черной пятницы» или специальных акций мы чаще всего попадаем в ловушку трат на вещи, которые нам не нужны.
Правило 72 часов действует как эффективный тормоз импульсивности, позволяя рациональной части мозга взять верх и помочь отличить то, что нам действительно нужно, от просто мимолетных желаний.
Как применять правило 72 часов на практике?
Внедрить эту методологию в повседневную жизнь проще, чем вы думаете.. Вот несколько практических советов, которые помогут вам без труда внедрить правило 72 часов и извлечь максимальную пользу из его преимуществ:
- Составьте список желаний: Каждый раз, когда вы видите что-то, что вас интересует в покупке, записывайте это в список (в телефоне или в блокноте). Итак, вы привыкаете не принимать немедленных решений.
- Отметьте дату: Запишите день, когда вы определили этот продукт, чтобы помнить, когда истекут 72 часа.
- Поразмышляйте и рассмотрите: Через три дня пересмотрите свой список. Спросите себя, действительно ли вам нужна эта вещь или это просто прихоть. Если он вам по-прежнему нужен и вписывается в ваш бюджет, вы можете рассмотреть возможность его покупки. Но в большинстве случаев вы обнаружите, что вам это уже не так интересно.
- Избегайте дополнительных соблазнов: Откажитесь от подписки на рассылки с предложениями и акциями, так как они могут возобновить тягу к еде и затруднить поддержание менструального цикла.
На платформах вроде Причина y Cronista, есть также несколько небольших дополнительных советов: следите за балансом своей карты, сравнивайте цены в разных магазинах, прежде чем принять решение, и рассмотрите возможность покупки подержанных вещей или дождитесь сезона распродаж для крупных покупок.
Реальные преимущества правила 72 часов
Внедрение правила 72 часов в повседневную жизнь может оказать существенное влияние на ваши возможности сбережений. и в контроле ваших личных финансов. Среди основных преимуществ, отмеченных как экспертами, так и пользователями, мы находим:
- Сокращение ненужных покупок: Умерив желание тратить деньги, гораздо проще избежать трат на вещи, которые вам на самом деле не нужны.
- Лучшее принятие решений: Период ожидания позволяет проанализировать, полезна ли покупка, соответствует ли она реальной потребности или существуют более дешевые альтернативы.
- Больше спокойствия и меньше сожалений: Вы избежите классического сожаления после покупки, которое мы так часто испытываем после импульсивных трат.
- Увеличение ежемесячной экономии: В течение года разница между импульсивной покупкой и применением этого правила может составить значительную сумму на вашем сберегательном счете.
Как отражено в таких средствах массовой информации, как Хорошо каждый день y Испанский, Пользователи, которые следуют правилу 72 часов, утверждают, что экономят деньги каждый месяц, даже не осознавая этого.. Этот метод особенно эффективен при регулярных покупках одежды, техники, аксессуаров и всякого рода мелких приятностей.
Что делать, пока вы ждете? Хитрости, которые помогут вам не поддаться искушению
В течение этих 72 часов могут возникнуть сомнения и искушения. Чтобы сделать правило по-настоящему эффективным, вот несколько дополнительных советов:
- Избегайте магазинов и веб-сайтов: Постарайтесь не подвергать себя дополнительным стимулам, связанным с желаемым продуктом.
- Займите свой разум другими делами: Посвятите время хобби, спорту или незавершенным задачам. Занятость помогает уменьшить импульсивные мысли.
- Подумайте о своих целях сбережений: Представьте, как эти деньги могут помочь вам достичь важной цели, например, оплатить поездку, создать фонд на случай непредвиденных обстоятельств или сделать инвестицию.
Если вас особенно соблазняют распродажи и акции, вы можете продлить период ожидания до недели или даже месяца, как предлагают некоторые пользователи, доведшие эту технику до совершенства.
Какие еще методы можно использовать для увеличения своих сбережений?
Правило 72 часов — это лишь часть процесса. Чтобы максимизировать свои финансовые результаты, вы можете объединить эту стратегию с другими привычками, рекомендованными экспертами:
- Откройте эксклюзивный сберегательный счет: Храните свои сбережения отдельно от повседневных расходов. Таким образом, вы избежите искушения и будете иметь больший контроль.
- Автоматизируйте свои сбережения: Запланируйте автоматические переводы в конце месяца, чтобы часть вашего дохода всегда попадала в вашу копилку.
- Установите лимиты и контролируйте расходы по карте: Установка ежемесячного лимита на покупки по карте поможет вам избежать перерасхода средств и сдержать ненужные расходы.
- Проанализируйте и сократите свои счета: Пересмотрите свои тарифы на электроэнергию, телефонную связь и интернет и смените провайдера, если найдете более выгодные предложения.
- Отмените подписки, которыми вы больше не пользуетесь: От онлайн-платформ до спортзалов: исключите повторяющиеся расходы на услуги, которыми вы редко пользуетесь.
- Планируйте покупки в супермаркете: Составьте список и придерживайтесь его, чтобы избежать импульсивных покупок и пищевых отходов.
- Продайте то, что вам не нужно: Помимо экономии, вы можете получить дополнительный доход, продавая вещи, которыми вы больше не пользуетесь и которые просто занимают место в вашем доме.
Эти советы в сочетании с правилом 72 часов позволят вам гораздо быстрее двигаться к своим финансовым целям, будь то более спокойная жизнь, возможность побаловать себя чем-то вкусным в конце года или создание финансовой подушки безопасности на случай непредвиденных обстоятельств.
Разница между правилом 72 часов для сбережений и правилом 72 часов для сложных процентов
Важно пояснить, что существует еще одна формула, известная как правило 72, но и в мире инвестиций и сложных процентов. Это правило 72 Это совершенно другое: оно используется для расчета времени, необходимого для удвоения ваших денег, на основе годовой процентной ставки, которую вы получаете от своих инвестиций.
Чтобы рассчитать его, просто разделите 72 на годовую процентную ставку. Например, если ваша годовая доходность составляет 6%, вы удвоите свой капитал за 12 лет. Это очень полезная математическая формула для сравнения вариантов инвестирования и постановки долгосрочных целей, хотя она не имеет ничего общего с правилом 72 часов для сбережений и самостоятельного контроля расходов.
Помните, что не следует путать эти два понятия, поскольку они отвечают совершенно разным потребностям и контекстам.
Внедрение правила сбережений в течение 72 часов может стать поворотным моментом в ваших личных финансах. Этот простой прием не только поможет вам совершать покупки более осознанно и рационально, но и позволит вам по-настоящему определить, что важно в вашей повседневной жизни, и поставить будущее благополучие выше сиюминутного удовлетворения. Если вы объедините это с другими полезными привычками, такими как контроль расходов, автоматизация сбережений и устранение ненужных долгов, вы увидите, как ваше финансовое положение улучшится из месяца в месяц, и вы почувствуете гораздо большее чувство финансовой свободы. Вам просто нужно подождать: возможно, через три дня вы даже не будете скучать по нему, и ваш кошелек скажет вам спасибо.